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泡脚如今已经成为了很多女人养护身体的一个常见方法了 ， 毕竟，泡脚所需要的东西不多，而且步骤也是相当的简单 。由于双脚放入热水中后，热气会慢慢通过双脚进入到身体里面，因此，女人们的身体会开始发热，并且开始流汗 。泡脚出汗是怎么回事身体的上半部分出汗多 出现如此情况，往往是身体气血的所致的 。所以说 ， 当女人们在泡脚的时候，若是发现身体的上半部分出汗比较多的话，就要清楚自己是处于气虚的情况了 。
此外 ， 气虚的女人们往往会有这些表现：体力不足、气力不足的问题，只要稍微动一动 ， 就会感到特别的疲劳 。若是问题不会特别严重的话，女人们可以通过食疗的方法来改善 。当然，若是比较严重的话，还是应该选择看看医生吧 。
身体的下半部分出汗多 出现如此情况，往往是肾寒所致的 。这个时候，女人们就要学会保护好肾 ， 除了要加强锻炼，让身体暖起来之外 ， 还需要劳逸结合，不要让身体太累了 。只有身体保持好的状态 ， 各大器官才会保持健康，减少被疾病侵袭的情况 。
由上可知，泡脚对于女人而言可是很有好处的 。因此，女人们在平日里要养成泡脚的习惯，同时小编提醒，在泡脚的时候任由许多的注意点要牢记，不然的话，所起到的养生效果会降低 。
女人泡脚需要注意什么要试下水温 将热水放入脚盆里的时候，往往不知道温度有多高，为了避免双脚浸入盆中时因为热太热而被烫伤 。女人们在倒入热水的时候，建议用手先稍微试试 。因为手的敏感度比较低，能够更容易感受到温度 。
刚吃完饭不要去泡脚 很多人觉得吃完饭没事情做，就想要找点事情做，比如说泡脚 。对此，小编提醒，吃完饭泡脚可不好哟 。因为这个时候身体内部的血液大多流向了消化器官，若是此时开始用热水泡脚的话，身体内部的血液就会流转到下肢，如此一来，消化器官的能力就会不给力 。从而导致身体吸收到养分减少，最终使得身体缺失养分 。因此，小编提醒，女人们晚上想要泡脚的话，请吃完饭一个小时候，再考虑这件事吧 。
水温不要太高 很多人觉得用热水泡脚的时候，水的温度高一点反而更有助身体循环 。其实不然，水温过高的话 ， 当双脚放入盆中的时候，双脚部位的血管就会扩张得比较夸张，很容易导致体内的血液流向双腿，反而会影响自身血液的流动 。
泡脚的时间要短一点 很多人在泡脚的时候，总是觉得泡着很舒服，因此 ， 总习惯不断加热水，直到整个人坐得累了才开始放弃泡脚 。其实泡脚并不是时间比较长就会对身体更有益处的 ， 要若是超时间泡脚的话，会增加心脏的负担 。这是因为泡脚的时候，热气上升 ， 会加快人体血液的循环和心率 。
泡脚的时候可以加点料【用艾叶花椒生姜泡脚出汗是怎么回事 泡脚出汗是怎么回事】 泡脚的时候加点东西进热水里，对身体会更有益处的 。比如说可以加些艾叶(祛湿、降火)、食盐(改善脚气)、白醋(紧致或者是美白皮肤)之类的 。总之，有条件的话，可以提前在家里准备好这些材料，泡脚的时候加一点点进去 。
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