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大米在很久以前就开始踏上了成为东方人主食的道路上，大米可提供丰富蛋白质、维生素、等营养成分，那么大米汤有什么功效？可以提高身体免疫力【大米汤有什么功效与作用 大米汤有什么功效】 大米汤中含有很多的营养物质，这些营养物质和人参中所含有的某些营养物质及其相似，因而，经常喝大米汤不仅可以补充营养物质，还能够提高身体的免疫力，改善身体的体质 。平时在煮饭的时候，可以多放点水 ， 待水开之后，将米汤倒出来喝，非常有益身体健康 。
可以补肾益气大米汤中含有的营养物质进入人体之后 ， 有补肾益气的作用，尤其可以帮助补元气，让身体精力更加充沛 。体质虚弱或者劳累过度，肾虚的人，经常煮点大米汤喝，对肾脏有好处 ， 能够让身体元气满满，经常喝大米汤，还能够健胃补脾 。
可以护肤大米汤的作用是可以补气养颜，因为其中的营养物质极为丰富，经常喝大米汤 ， 能够补充气血 ， 让皮肤更加健康亮丽 。爱美人士，平时除了要做面膜护肤之外，喝点大米汤也是不错的护肤手段 。气血不足女生，也可以多喝点大米汤来补气血 。
哪些人不适合喝浓米汤大米汤的营养非常丰富，喝大米汤的作用非常多 ， 对身体非常有益 。不过，脾虚的人建议不要喝浓米汤，因为浓米汤是用大米做的，而大米是生长在水田里面的，湿气过重 ， 脾虚的人一般体内湿气多，脾虚的人喝浓米汤会加重体内湿气，不建议服用 。
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