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1、先把鲫鱼洗干净，用小火煎成金黄色，然后再放少量油爆香，加入两碗左右的水，先用大火煮沸后改成小火 ， 炖20分钟后就会变成乳黄色，最后放点调味料即可 。
2、鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，对下奶有很大帮助 。在制作前一定要把鲫鱼清洗干净，由于产妇的身体比较虚弱，炖之前最好把鳞去掉，否则会影响到口感 ， 对产妇的身体也不利 。
【产妇下奶鲫鱼汤的做法 产妇下奶鲫鱼汤怎么做】3、要注意的是，不能把苦胆给弄破了 ， 尤其是做给产妇吃，这样可能会出现不适的症状 。
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