海额增题如区带味道非常的鲜，很多人都非常喜欢吃海带，除了带给人们味道上的体验，海带实际上还有很多的防病抗病的保健功能，海带除了抗辐射外，还有其它很多功效，下面就为大家做一个介绍！
step1: 防治甲状腺肿 海带含碘和碘化物 ， 有防治缺碘性甲状腺肿的作用；
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step2: 降压 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；
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step3: 降脂 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃 ， 促进胆固醇的排泄；
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step4: 抑制肿瘤 热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒 ， 具有防癌的作用；
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5提高免疫力 海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一；
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step6: 降糖 海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此 ， 即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升 ， 而达到治疗糖尿病的目的；
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step7: 利尿消肿 海带上常附着一层白霜似的白粉造协便粮等磁情--甘露醇，它是一种贵重的药用物质 。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用；
【吃海带的14种功效和3大禁忌】
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step8: 预防心脑血管病 海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低 ， 减少血管硬化 。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾?。?br>
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step9: 消除乳腺增生 海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能 ， 纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患 。
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step10: 护发 海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的；
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11补钙 海带含有丰富的钙 ， 可防治人体缺钙；
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step12: 美容 海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡 ， 可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑 ， 光洁美丽；
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step13: 减肥 海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物；
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step14: 延缓衰老 海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成 。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用 。
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