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【百香果能不能直接吃一个 百香果能不能直接吃】百香果因为有很多种水果的香味，所以叫百香果，而且百香果的营养价值也非常高，很多人都喜欢吃，那么百香果可以直接吃吗？百香果能不能直接吃百香果可以直接吃，但是最好不要直接吃 。
百香果的营养元素比较丰富 ， 很多人以为百香果直接吃可以更好的吸收营养的 ， 但是百香果的味道有点酸酸的，直接吃的口感不太好，就像柠檬一样 ， 最好是不要直接吃 ， 以免对肠胃造成一定的刺激 。
百香果怎么吃比较好一般百香果用来泡水喝是比较好的 。
百香果泡水可以单独泡水喝 ， 也可以和蜂蜜、白砂糖、柠檬、木瓜等一起泡水喝，这样的口感风味更丰富，喝起来的味道更好 ， 而且百香果还可以和梨子、海鲜、椰子等食物一起做成沙拉吃，百香果的这些食用方式都是比较好的 。
吃百香果有什么好处吗增强免疫力 百香果中含有丰富的营养物质，这些营养物质都是对人体有益的，对一些细菌有一定的抵抗能力，可以增强人体免疫力 。
润肠通便 百香果中含有膳食纤维，膳食纤维能一定程度的促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，改善人体的肠胃功能，具有润肠通便的作用 。
美容养颜 百香果中含有丰富的维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，同时也能淡化皮肤中的黑色素，可以使人的皮肤变得比较白皙，也能延缓皱纹的提早生成 ， 而且其含有的膳食纤维也能将体内的有毒物质排出体外，避免在体内堆积，有改善皮肤、美容养颜的作用 。
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