【百香果经期能吃吗怎么吃 百香果经期能吃吗】
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来月经可以吃百香果吗？近两年百香果的营养价值可是被炒到一个很高的地步，那来月经的时候可以吃百香果吗？来月经吃百香果月经会没有吗？百香果经期能吃吗能吃 。
百香果虽然属于凉性的水果 。但它的的果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素 。
经期吃百香果的好处百香果性温，在经期食用的话，能缓解经期不适症状 。尤其是经常痛经的女性 ， 不妨在经期吃一些百香果，可以起到缓解痛经的作用 。
经期吃什么水果好木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂 ， 可减少废物在下身积聚 。
奇异果 奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富 ， 可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪 。
苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分 。
番茄 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫 ， 减少水肿的问题，如果是生吃的话 ， 效果就更好 。
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