食物发芽能吃吗 哪些食物发芽不能吃( 二 )


保存方式:
需保持干燥,建议直接放在阴凉通风处,如果家里较潮湿,也可以先用报纸包起来 , 放冰箱底层保存 。
4.红萝卜 红萝卜发芽没毒,但红萝卜的甜份及营养都会随发芽而变不好吃 , 营养全在芽处 。建议适量购买,勿存放太久 。
5.花生 有些可食用的发芽食物本身无毒,但吃下去对身体是否有害 , 要看情况而定 。像花生这类富含脂质的食物,发芽后的花生苗清新可口,但由于花生很容易滋生霉菌 , 产生黄曲霉素,具有强烈的致癌毒性 。正常情况下,发芽的花生吃了没问题;但如果放置太久,因受潮导致的霉变发芽花生 , 就不能吃 。
【食物发芽能吃吗 哪些食物发芽不能吃】

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