低血压在我们的生活中很常见，平日里，这些朋友会出现不同程度的眼花、乏力、工作能力下降等等，甚至还会造成口齿不清等 ， 下面为大家分享低血压的人吃什么好 。
step1: 有贫血症的患者，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 。纠正贫血，有利于增加心排血量 ， 改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状
文章插图
step2: 食欲差的患者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如醋、糖、胡椒、辣椒等 。
文章插图
step3: 荤素搭配 。多食桂圆、莲子、大枣、桑椹等可以增强体质；
文章插图
step4: 选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强花体底括预它农垂刻，血压将随之上升 。
文章插图
END
【低血压的人吃什么好什么食物治疗低血压】
推荐阅读
- 面窝的做法和配方 怎么做面窝
- 腌绿豆的做法 怎么样腌制的好吃
- 剩的煮鸡蛋的吃法大全窍门 剩的煮鸡蛋怎么吃好吃
- 做包子怎么发面才松软发面的方法视频 做包子怎么发面才松软发面的方法
- 辣椒酱里的花生怎么才酥脆 辣椒酱的花生怎么做脆
- 老人吃花胶有什么好处 老人可以吃花胶吗
- 老年人吃什么有营养增强抵抗力 老年人吃什么有营养
- 红烧嫩南瓜的做法窍门 红烧嫩南瓜的做法
- 怎样做肉食鸡腿 怎样做美味的肉食鸡腿
- 怎么捏饺子简单的方法