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泡椒凤爪是一种常见的零食，味道香辣爽口，还富含胶原蛋白，但是很多人都担心零食吃了会发胖，那么泡椒凤爪吃了会胖吗热量高吗？泡椒凤爪吃了会胖吗热量高吗泡椒凤爪的热量中等，适量吃不会胖，吃多了可能会胖 。
每100克泡椒凤爪的可食用部分热量为215大卡 ， 热量比较中等，但是鸡爪的饱腹感也比较强 ， 因此适量吃泡椒凤爪营养并不会胖，其饱腹感强还能减少其他食物的摄入 。但是如果吃多了泡椒凤爪 ， 导致热量摄入超标，长期如此也是容易发胖的 。
一袋泡椒凤爪多少热量不同规格热量不一样 。
其实不同厂家生产的泡椒凤爪热量都是不一样的，因为其中添加的调味料以及鸡爪中蛋白质、脂肪含量也是不一致的 ， 所以想要知道热量，其实可以看外包装上标明的重量以及每100克食物所包含的热量 ， 自己计算出来 。
比如说泡椒凤爪的热量假设为常见的215大卡/100克，那么一袋70克重量的泡椒凤爪热量大约为150大卡 。
泡椒凤爪脂肪含量高吗泡椒凤爪脂肪含量较高 。
泡椒凤爪是用鸡爪制成的，一般每100克的鸡爪中也含有脂肪14.6克 ， 因此脂肪含量还是比较高的 。但是泡椒凤爪还中含有其他丰富的维生素，如蛋白质、胶原蛋白、碳水化合物、脂肪、钙、磷、钾等营养物质，适量食用能够补充身体营养 ， 对身体健康也是有利的 。
泡椒凤爪泡多久可以吃两小时左右即可，但是泡久一些味道更佳 。
【泡椒凤爪吃了会胖吗热量高吗 泡椒凤爪吃了会胖吗热量高吗会胖吗】 泡椒凤爪是用泡椒、凤爪再加上醋、生抽、柠檬、蚝油、盐、辣椒面等等调料腌制而成的 ， 一般泡两个小时就能够基本入味，鸡爪就可以吃了 。但是想要更入味，更香辣好吃 ， 可以泡久一些，比如说放入冰箱冷藏到第二天再吃 。
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