【白灼青菜技巧 白灼青菜窍门】
文章插图
1、菜心500g、蒜蓉少量、姜丝少量、酱油2勺、芝麻油半勺、盐少量、少量 。
2、方法：菜心摘去老叶，用清水冲洗干净后浸泡10分钟 。最好是使用盐水，这样能够杀虫 。切少许姜丝 ， 可以驱除腥味和泥味切少许蒜蓉，作为调味用
3、烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸 。
4、水完全沸腾时 ， 倒入洗净的菜心 。每30秒用筷子翻面 。
5、捞出菜心，进行摆盘 。摆上煮过水的姜丝、生蒜末、均匀的淋上2小勺生抽、1小勺芝麻香油 。
6、热锅，倒入适量食用油 。热至微小冒烟将热油淋在菜心上既可！
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