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【水果|柚子的“死对头”，医生提醒：二者万不可同吃，吃柚子的禁忌要懂】
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进入秋天 ， 多变的气候令人喉咙干痒 ， 皮肤粗涩 ， 嘴唇起皮 ， 身体的每一个细胞都在呼喊“太干了” 。 这个时候一方面要多喝些温水 ， 另一方面更要多吃些应季的水果 ， 因为水果不仅可以为我们注入天然的水分 ， 还能满足对于维生素以及微量元素的摄入需求 ， 这些成分对我们的身体多有益处 ， 更是在季节变换之际增强免疫力的重要影响因子 。
橘科是秋冬季水果中的一大类 ， 而在这个大家族里 ， 有大有小 ， 柚子算是个头最大的了 。 不仅外形大 ， 内部的果粒也要比普通的橘类大很多 ， 嚼起来饱满多汁 ， 清爽过瘾 。
柚子是我国的原产水果之一 ， 算起来已经有不低于两千五百年的栽培史了 ， 深受历代文人志士的喜爱 ， 在中国的文化宝库中留下了无数赞美柚子的名言佳句 。 同时在我国民间也形成了柚子文化 ， 人们根据其形状 ， 以及名字等特征 ， 赋予其诸多的含义 ， 使柚子不仅是一种普通的水果 ， 更是为我们的生活增福纳吉的宝贝 。 柚子圆圆 ， 象征了团圆 ， 圆满 。 柚子谐音“佑子” ， 所以又代表着保佑孩子平安顺利的含义 。 因此在中秋 ， 除夕 ， 过年等传统时刻 ， 人们都喜欢在家中摆上柚子以示吉祥 。
柚子全身是宝 ， 民间有“一颗柚子三味药”的说法 ， 其果实以及果皮都兼具很高的药用意义 。 现代医学研究告诉我们 ， 柚子中含有维C ， 维B ， 维p ， 有机酸 ， 以及矿物质钾 ， 钙 ， 铁等成分 ， 有助于促进消化 ， 润肺生津 ， 保护心血管 ， 美颜润肤 ， 增强抵抗力等 。 秋冬季节里 ， 可以经常吃上一些 。
吃柚子的季节到了 ， 作为一种营养可口的水果 ， 在食用的时候也要懂得禁忌 ， 以免影响了其营养价值的发挥或是引起不适 。 我的医生同学就提醒我 ， 在食用柚子时 ， 要避开这“3种”食物 ， 很多人还不知道 ， 不懂别再乱吃了 。
1、高蛋白类食物
蛋白质是生命的基础 ， 对于我们至关重要 ， 每一天都要摄入 。 其中牛奶以及相关制品 ， 豆类及相关制品 ， 肉类 ， 蛋类均是蛋白质的重要来源 。 不过在食用这类食物时 ， 最好与柚子间隔两个小时以上 。 在柚子中含有丰富的酸性成分 ， 食用较多的话 ， 容易影响蛋白质的吸收 ， 可能会形成难以消化物质 ， 从而引起不适 。
2、螃蟹
螃蟹是这个季节里的热门食物 ， 大江南北的人们都想要尝尝 。 然而在吃螃蟹时 ， 也要避开柚子 。 众所周知 ， 螃蟹平时生活在阴暗的水中 ， 其肉质偏凉 。 而柚子同属于比较清凉的水果 ， 若是两者一起吃 ， 则相当于凉上加凉 。 我们的脾胃肠道容易受到刺激 ， 引起着凉 ， 腹痛 ， 腹泻等 。
3、动物肝脏
动物肝脏是一类非常滋补的食物 ， 常见的有猪肝 ， 鸭肝等 ， 尤其是天气凉了 ， 多吃一些 ， 有助于滋补气血 ， 温暖身体 。 这是因为在动物肝脏中含有大量的铁 ， 铜等金属元素 。 柚子属于一种高维C的食物 ， 其维C的含量要远高于梨和苹果等普通的水果 。 而若是将柚子与动物肝脏一起吃的话 ， 则容易干扰营养元素的吸收利用 。 因此最好分开来吃 。
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