红薯人们称为“长寿食物” ， 也是这个季节里的热门食物 ， 很多家庭大量储存 ， 几乎天天要吃 。 红薯与苹果原本都是非常健康的食物 ， 不过为了在食用时我们的脾胃更舒服 ， 这两样最好分开 。 有些人在食用较多的红薯后 ， 容易出现烧心 ， 腹胀等情况 ， 而苹果中的有机酸对于我们的胃部多少也会有一些刺激 ， 使胃酸的分泌增加 ， 若是红薯和苹果一起吃 ， 容易增加胃部消化的负荷 ， 增加不适之感 。
3、甜品
甜品令人快乐 ， 是我们生活情调的调味剂 ， 不少人隔三差五就要吃一点 。 甜品中含有大量的糖分 ， 热量 ， 以及脂肪等 ， 虽然美味解馋 ， 却也不能食用太多 。 同时在食用甜品的时候 ， 最好就别再吃苹果了 ， 因为在苹果中 ， 糖分的含量也不低 。 甜品与苹果一起吃 ， 会摄入大量的糖分 ， 对于我们的牙齿以及身体健康都没有益处 。
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