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【黑木耳的作用 黑木耳的作用和功效】1、常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病颇为有益，并有一定的抗癌作用 。
2、黑木耳中的胶质 ， 还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外 ， 起清涤汤胃作用 。
3、黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础 。其胡萝卜素进入人体后 ， 转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用 。
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