文章插图
1、桂圆绿茶 。做法：将桂圆去皮、去核、取肉；绿茶用热水清洗一下，同桂圆肉一同放入容器中，用沸水冲泡即可 。功效：对贫血、牙齿松动、气虚、神经衰弱、身体疲劳等症状有防治作用 。
2、桂圆红枣茶 。材料：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克 ， 水580克 。做法：将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核 。桂圆去壳去核 。、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后 ， 改小火，焖煮约30分钟至水份收干 。保持小火，用勺子在锅内搅打 ， 将枣打成枣泥，同时将析出的水收干 。将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀 。放入干净的玻璃瓶中封存 。7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可 。功效：具有安神补血丰胸、健脑益智的功效 。
3、桂圆炖猪肉 。材料：猪肉适量，红腐乳3片，老抽3大匙，素油3大匙，盐适量，大蒜适量，姜1片 ， 料酒适量 ， 红糖适量，桂圆肉适量 。做法：猪肉切一寸见方的大块，分几批在油里过一下 。肉捞出来，油锅里放大蒜和姜，炒香后放肉，火保持大火，倒老抽上色，加料酒，蒸发得差不多时加热水（有高汤的话就用高汤）直到没过肉为止 。等到锅大开的时候，放桂圆肉和捻碎的红腐乳 。盖好盖子，小火烧一个小时 。然后适量加盐，如果这时肉已经炖到可以轻松插一根筷子的程度，加糖 ， 用大火把水收干一些，大概10-15分钟 。盖好盖子关火在焖30分钟 。如果肉在一个小是后还不太烂，就继续炖30-40分钟，然后家糖 ， 收汁儿，再焖 。
【桂圆肉的最佳吃法 这几种都可】4、桂圆炖鸡肉 。材料：150克鸡肉，30克当归以及100颗桂圆肉，其他配料 。做法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温火隔开水顿3小时 ， 调味供食用 。功效：养血益颜 ， 但是感冒发热者不宜服用 。
推荐阅读
- 桃胶制作方法桃胶的采集 怎么采桃胶,制作桃胶
- 萝卜丸子的制作方法 萝卜丸子的制作方法全过程
- 羊肉炖汤怎么做好吃又膻味 怎样炖羊肉汤鲜香十足无膻味
- 水煮荷包蛋的正确做法 荷包蛋的正确做法
- 黑麦包三明治怎么做 黑麦三明治的做法
- 芝麻土豆饼干怎么做的 芝麻土豆饼干怎么做
- 麻辣烤羊排的做法大全视频 香辣烤羊排的做法
- 冰糖炖枇杷的功效禁忌 冰糖炖枇杷禁忌
- 葱香肉松戚风的做法 如何制作葱香肉松戚风蛋糕
- 油泼粉丝扇贝的做法 油泼粉丝扇贝怎么做