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今天去市场上买蒲根英茶 ， 但是市场上蒲根英茶分为蒲根英叶和蒲根英根，不知道买哪种好一些，那么蒲公英叶和根的功效是否一样？蒲根英叶和蒲根英根哪个好？【蒲公英叶和根的功效一样吗? 蒲公英叶和根的功效是否一样】蒲公英叶和根的功效是否一样具有一定区别的 。
虽然说蒲根英叶和蒲公英根都是中药材中的一种，但是蒲公英叶富含维生素C和铁质，具有清热解毒，利尿散结的功效 ， 春天食用可以清血，夏季泡水喝可以去火排毒；而蒲公英根含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、C以及钾、钙和钠等营养成分物质，适量食用具有一定促进人体血液循环、帮助加强微弱的动脉、增加人体胆汁分泌等作用 ， 有利于人体健康，所以蒲根英叶和蒲公英根还是具有一定差别的 。
蒲公英叶和蒲根英根哪个好都比较好 ， 主要根据自身的需要进行选择 。
无论是蒲根英叶还是蒲公英根，都是中药材中的一种，都具有较高的营养价值以及药物价值，适量食用对人体的健康具有一定好处 ， 但是由于两者都性寒，所以要适量饮用，避免加重人体的肠胃负担，所以无论是蒲根英叶还是蒲公英根都各有各的好 ， 主要根据自身的实际情况而定 。
蒲根英叶和蒲公英根可以起泡水吗可以 。
蒲公英叶和蒲公英根是可以一起泡水喝的 ， 两者一起泡水喝时，可以中和两者的功效，使泡出来的蒲公英茶作用更加强 ， 对人体的健康更加有利，所以蒲公英叶和蒲公英根是可以一起泡水喝的 。
蒲根英叶和蒲根英根怎么泡水材料：蒲公英叶、蒲公英根、开水 。
步骤：
1、首先把蒲根英叶和蒲公英根准备好 。
2、然后将其用清水冲洗干净，放进杯中 。
3、期间烧一壶开水备用 。
4、水开之后将其倒入装有蒲公英叶和蒲公英根的杯中 。
5、最后将其搅拌均匀，待温即可饮用 。
自己挖的蒲根英怎么晒1、首先要蒲公英根挖出 。
2、然后用清水将其洗净，沥干水分 。
3、之后准备一个朱盖，将蒲根英根放进去 。
4、最后将其放在阳光下晒干即可 。
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