4、藜麦中含有丰富的铁元素 ， 铁元素有促进造血功能、加速血红蛋白的合成的功效，食用藜麦有防治缺铁性贫血的功效 。
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4、藜麦中含有丰富的铁元素 ， 铁元素有促进造血功能、加速血红蛋白的合成的功效，食用藜麦有防治缺铁性贫血的功效 。
