文章插图
众所周知，荔枝是一种含糖量较高的水果，一般来说大量食用荔枝可以补充很多糖分 ， 怎么会造成低血糖呢？下面一起来看看吧 。荔枝吃多了会低血糖吗一次吃大量的荔枝会低血糖 。
当人一次吃入大量新鲜的荔枝后，可很快出现面色苍白、大汗淋漓、四肢冰冷、神志昏迷等表现，甚至出现抽搐，如果不及时抢救可导致死亡 。此时如果抽血查血糖 ， 可见血糖明显降低，因为大量吃荔枝后可引起低血糖 。
这是因为荔枝肉中含有一种特殊的氨基酸，它可以引起血糖降低 ， 并且使肝脏脂肪变性 。一般情况下，少量吃荔枝并不会引起不良后果，只有在大量摄入后才会引起低血糖 。
吃荔枝为什么会低血糖如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”的状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖 。与此同时 ， 果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足 。
再加上大量进食荔枝，很容易有饱腹感 ， 从而减少了其他食物的摄入量，进一步减少葡萄糖供给，从而引发低血糖症状 。
荔枝一天吃多少合适荔枝一天吃5颗左右就可以了 。
【荔枝吃多了会低血糖吗 为什么吃荔枝会低血糖】 一天吃荔枝的量不能超过250克 。荔枝吃多了很容易引起上火，上火就容易引起扁桃体炎、咽喉炎 。可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶 ， 绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效 。
推荐阅读
- 百香果和荔枝可以一起吃吗 百香果和荔枝一起吃会怎样
- 小孩一天能吃几个荔枝 小孩荔枝吃多了居然会这样
- 荔枝剥开都是水还能吃吗 荔枝剥开都是水是坏了吗
- 吃完荔枝可以吃感冒药吗 吃完荔枝多久可以吃感冒药
- 荔枝含酒精吗 吃荔枝开车算酒驾吗
- 花甲能和鸡蛋一起吃吗 花甲能和鸡蛋一起吃吗早餐
- 炒鸡杂面怎么做 炒鸡杂面怎么做好吃
- 荔枝买回来怎么保存 荔枝买回来要用水泡吗
- 荔枝上火还是降火 荔枝上火怎么解决
- 怎样炒豆角好吃窍门窍门