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【干红枣怎么吃最好 不同吃法产生的不同功效】红枣是无人不知的补血神器，但是它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效 。小伙伴们，我们一起学起来 。再不知道，你就out了 。枣子蒸熟预防哮喘中医认为 ， 枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用 。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力 。
红枣泡茶补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛 。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人 。
红枣熬汤止咳润肺唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤 ， 可止咳润肺 。
材料：
银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗 ， 冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)
做法：
把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时 ， 即可熄火 。
红枣煮蛋补血养颜红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋 。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补 。
红枣熬粥安神助眠中医上讲 ， 女性有躁郁不安、心神不宁等症状 。可用适量百合、莲子搭配红枣调理 。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用 。
红枣泡酒血管通畅红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出 。对保持血管通畅有一定效果 。
鲜大枣煮水强健脾胃原料：
新收获的大枣，鲜枣或才晾晒的枣均可 。
方法：
将新收获的大枣(十月份)破开，去掉枣皮和枣核，用小火细烤，直至有香味飘 。
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