文章插图
山竹营养丰富，清甜嫩滑，含有多种营养物质，是深受大家喜爱的一种水果 ， 那么山竹不能和什么一起吃呢？寒性食物山竹是常见的热带水果，富含膳食纤维、维生素、糖类及镁、钙、磷、钾等矿物元素 ， 还含有丰富的蛋白质和脂类，有较高的营养价值，由于山竹性凉，因此不适宜和寒性食物一起吃，以免加重体内寒气导致脾胃虚寒等，如苦瓜、绿豆、海带、黄瓜、荸荠、柿子等都是常见的寒性食物 。
【山竹不能和什么一起吃 山竹和什么搭配最好】
富含蛋白质的食物山竹中含有大量的维生素C、果酸、柠檬酸等，而豆浆、牛奶中富含蛋白质，山竹和富含蛋白质的食物同食，可能会加重肠胃负担，容易造成蛋白质消化不良，还可能会引起腹泻、腹痛等肠胃不适 。
酒精饮料山竹不适宜和啤酒一起吃，啤酒中含有多种氨基酸、维生素、酶类等，其中含有的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，可以在体内产生大量热能 ， 而山竹是一种凉性水果 ， 含有大量的膳食纤维，和啤酒一起食用，容易导致肠胃不适 ， 而且不利于山竹中营养物质的吸收 。
药物山竹是营养丰富的一种水果，富含维生素、矿物质等，还有降燥、清凉解热的作用，如果正处于服药期间，则不适宜吃山竹，以免两者之间的有效成分产生不良反应或降低药效，一般来说，服药前后间隔2~3小时 ， 可以适量食用山竹 。
山竹和什么搭配最好山竹+榴莲
榴莲营养丰富 ， 富含蛋白质、维生素、脂肪等，有壮阳补虚的功效，经常食用能补养身体，但其性热而滞 ， 吃多了容易导致身体燥热上火，而山竹性凉 ， 有降燥、清热降火的作用，两者配食可以使寒热均衡，更加营养健康 。
推荐阅读
- 山竹怎么挑选 山竹挑选看三点
- 山竹可以放冰箱吗 山竹放冰箱能保存多久
- 山竹可以早上空腹吃吗 空腹吃山竹会过敏吗
- 山竹一天吃几个比较好 山竹吃多了会上火吗
- 山竹可以放冰箱里面吗 山竹可以放多久不坏
- 山竹一次吃多少合适 山竹什么人吃好
- 山竹可以和荔枝一起吃吗 山竹有什么作用
- 山竹跟核桃能一起吃吗 核桃有什么食用禁忌
- 茭白|茭白好吃但不能乱吃，秋季吃茭白的禁忌要知道，别不懂吃！
- 四川卤鹅正宗做法和配方