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去超市买糖用来做甜品的，但是看到有冰糖和白糖两种，外观上这两种感觉都是白色，不知道具体有什么区别呢？如何区分冰糖和白砂糖呢？【冰糖和白砂糖的区别 冰糖和白砂糖哪个健康】制作区别白糖、冰糖都是从甘蔗和甜菜中提取的，都属于蔗糖的范畴 。白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的 。冰糖是食糖的一种，它是砂糖的结晶再制品，是以白砂糖为原料，经加水溶解、除杂、清汁、蒸发、浓缩后，冷却结晶制成 。
功效区别白糖性平 ， 助脾、润肺、生津，长于健脾益气，可用于一般的脾胃虚弱症但多吃易生痰 。冰糖性凉，入肺、脾经，补中益气、养阴润肺、止咳化痰，因此被广泛用于高档补品和保健品 。老人含化冰糖还能缓解口干舌燥 。
质地区别白砂糖颗粒均匀整齐、糖质坚硬、松散干燥、无杂质，是食糖中含蔗糖最多、纯度最高的品种 ， 也是较易贮存的一种食糖 。冰糖晶粒均匀，色泽清澈，洁白半透明，有结晶体，味甜无明显杂质、无异味，储存更久更方便简单 。
用途区别白糖常被用于烹调菜肴时的调味，也适合加在咖啡或红茶中调味 。冰糖口感清甜，多用于制作烧、煨类菜肴和羹汤 ， 如冰糖银耳、冰糖肘子等 。冰糖除了使菜肴具有特殊风味外，还能增加菜肴的光泽 。红糖则常加在烤蛋糕、布丁等点心中，可以增加色泽，增添风味 。
口感区别白砂糖结晶颗粒细?。?含水分较多，外观质地绵软、潮润，入口溶化快，适宜于直接洒、蘸食物和点心，因其含水量高而不易保管，最好加工成小包装 。而冰糖甜度高，质地坚硬，适宜炖汤或者是熬煮食物 。
冰糖和白砂糖哪个健康冰糖和白砂糖 ， 一个是晶体，一个是细颗粒状湿粉剂，两者的糖度是一样的，没有什么好不好的，只是口感的问题 ， 而且作为甜味调料，一公斤白糖或砂糖约可产生3900千卡的热量 。一般身体健康的人适当吃糖有益于身体健康，患糖尿病的人就应该尽量少吃或不吃 。
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