文章插图
适量摄取咖啡因可以提神醒脑、增强体力 。但是摄入过量则会有反效果，导致紧张、焦虑、易怒、失眠、头痛、心悸和肌肉抽搐 。空腹喝咖啡好不好不好 。
空腹喝咖啡 ， 提神效果明显，但会损伤胃黏膜，刺激胃酸分泌，引起胃炎、胃溃疡;身体特别疲劳时饮用会对心血管系统造成无法挽回的损伤，头晕、头痛、恶心、心慌就是严重表现 。高血压患者压力大时喝咖啡 ， 危险升级 ， 血压飙升 ， 极易引起心脑血管意外 。
友情提醒：建议餐中或两餐之间饮用，不加糖 ， 不宜过浓、过于频繁饮用 。
海鲜空腹吃好吗海鲜不宜空腹吃 。
海鲜富含蛋白质，如果空腹吃，这些蛋白质会被转化成热量白白浪费 。不但不能补身体 ， 反而会加重身体的负担 。另外 ， 空腹大吃海鲜，还会增加人体对嘌呤的吸收，可能导致痛风 。
空腹为什么不能吃柿子软棉棉、甜滋滋的柿子，是秋冬季节的明星水果 。然而，柿子的饮食禁忌颇多!
首先 ， 柿子不能空腹吃 ， 且不要连皮吃 。同西红柿一样 ， 柿子含有大量的鞣酸和果胶 ， 柿皮中鞣酸最多，空腹食用，会在胃酸的作用下 ， 形成大小不等的结石，危害肠胃健康，甚至导致腹胀、腹痛、溃疡等问题，引发胃柿石症 。
此外，不要把柿子和含高蛋白的食物一起吃 。含有高蛋白的鱼、虾、蟹等食物，在鞣酸作用下 ， 非常容易凝固成块，形成“胃石”
温馨提示【空腹喝咖啡好不好 海鲜空腹吃好吗】 空腹喝蜂蜜水易得胃炎”、“空腹吃香蕉，容易导致钙镁比失调从而影响心血管健康”等说法 。专家指出 ， 这些说法都没有任何科学依据，不要相信 。任何食物空腹吃太多都不好 ， 只要适量食用，身体没有出现不适 ， 就不会对健康造成伤害 。每个人的体质各不相同，建议留心一下自己身体对不同食物的反应，在生活中避免就可以了 。
推荐阅读
- 咖啡能提神吗 咖啡有几个口味
- 卡布奇诺咖啡苦吗 卡布奇诺和拿铁有什么区别
- 咖啡是不是利尿 咖啡有什么坏处
- 痛经喝咖啡能止痛吗 痛经喝咖啡有什么影响
- 长期喝咖啡会变黑吗 喝咖啡对皮肤有什么影响
- 早上空腹喝咖啡可以吗 咖啡真的能提神吗
- 喝咖啡会不会上火 喝咖啡上火怎么办
- 咖啡能不能缓解痛经 经期喝咖啡有什么危害
- 经常早上空腹喝咖啡好吗 早上喝咖啡可以提神吗
- 每天喝一杯咖啡对身体有影响吗 什么时候喝咖啡好