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吃猪脚有什么好处，猪蹄中含有较多的蛋白质、钙、铁以及多种维生素，女性经常食用可以补充体力 ， 还可以改善贫血以及神经衰弱等症，对于女性气虚、血虚所导致的月经来迟、月经量少、拖延不净等症也有很好的食疗功效 。美容抗衰老猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱 ， 延缓皮肤衰老 。
促进生长【吃猪脚有什么好处 猪脚去毛小窍门】 猪蹄对于经常四肢疲乏 ， 腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度 。
改善冠心病猪蹄含丰富的胶原蛋白 ， 可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效 。
如何挑选猪蹄1、要看蹄颜色，应尽量买接近肉色的 。
2、要用鼻子闻一下，新鲜的猪蹄有肉的味道，无其他异味 。
3、最好挑选有筋的猪蹄 ， 有筋的猪蹄不但好吃，而且含有丰富的胶原蛋白，不但营养丰富 ， 而且还能美容养颜呢，只是价格比无筋的稍微贵 。
过白、发黑的及颜色不正的不要买；经过化学物质处理的，或者腐烂变质的 ， 有刺激性味道或有臭味的千万不要购买 。
吃猪脚的食用禁忌1、若作为通乳食疗应少放盐、不放味精 。
2、晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度 。
3、由于猪蹄含脂肪量高，有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多 。
4、患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好 。
5、由于猪蹄中的胆固醇含量较高 ， 因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用；而患有肝胆?。?胆囊炎，胆结石 ， 动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃 。
6、晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度 。
凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食；胃肠消化功能减弱的老年人、每次不可食之过多 。但可以用绿豆治疗 。
猪脚去毛小窍门1、猪毛多，可用松香 ， 将松香先烧溶趁着热，泼在猪毛上，待松香凉了 ， 揭去，猪毛随着也全脱 。
2、洗净猪蹄 ， 用开水煮到皮发胀，然后取出用指钳将毛拔除，省力省时 。
温馨提示：临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度；由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的儿童一次不能过量食用 。
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