桃胶怎么食用方法 如何食用桃胶


桃胶怎么食用方法 如何食用桃胶

文章插图
1、桃胶酸奶羹,桃胶一小把,酸奶一盒,鲜果粒若干(苹果、香蕉、芒果等均可,将果肉切成颗粒状) 。桃胶放入温水里泡发,然后洗净分成小块,放入酸奶中 。将准备好的果粒也一起放入酸奶 , 然后搅拌均匀,盖上盖子放置半小时 。待桃胶和果粒充分吸收了酸奶的味道就可以食用了 。这个制作方法极其简单易行,口味酸甜可口,实乃消夏养生美颜佳品 。
【桃胶怎么食用方法 如何食用桃胶】2、桃胶皂角米羹,皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺,红枣6颗 。桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡 , 我浸泡了8个小时,8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里,加上6颗红枣 。砂锅加足够的水 , 大火烧开,转中小火2个小时就煮好了,期间要时不时的搅拌一下,别糊锅了 。碗里加1勺玫瑰酱,趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可 。
3、胶炖燕窝,燕窝20g,桃胶10克,冰糖适量,将干燕窝 , 桃胶分别放在清水中浸泡 。燕窝泡发后去毛,除去杂质,清理后的白燕沥干 。在锅中内放入泡好的燕窝以及桃胶 。倒入适量的水以没过燕窝2-3厘米即可 。加盖入蒸锅 , 隔水炖,炖30分钟左右 。再加入适量的冰糖,继续隔水炖五分钟即可食用 。
4、木瓜炖桃胶,木瓜1只,桃胶10克 。桃胶放入清水中浸泡6-8个小时至膨胀松软 。将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质 , 掰成小块儿 。桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右 。木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中 , 撒上少许冰糖,再继续蒸20分钟左右即可 。

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