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决明子能泡水喝这是许多人都知道的事情，并且决明子水具有降压、抗菌、护肝等功效 。那么决明子泡水能长期喝吗？长期喝有什么影响了？决明子泡水能长期喝吗决明子泡水不能长期喝 。
虽然决明子有降压护肝的功效，但是它本身性寒，长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状 。除此之外 ， 更有可能引起腹胀、腹泻、呕吐、皮肤瘙痒、低血压等症状 。因此决明子泡水决不能长期饮用 。
长期喝有什么影响1.引起腹胀、腹泻等症状 。决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用 ， 但是长期饮用则会损害肠胃，引起腹泻 。
2.女性长期服用决明子泡水会引起月经不规律的症状，严重者还有可能导致子宫内膜不正常 ， 从而诱发早产 。因此喝决明子泡水时一定要适量，孕妇更不能服用 。
3.导致脾胃虚寒 。决明子本身性凉，泡水长期食用会耗损阳气，从而引起脾胃虚寒 。因此本身就是脾胃虚寒的人也不要饮用决明子泡水 ， 否则会加重病情 。
决明子泡水的适宜人群1.决明子具有清热平肝、明目益睛的功效，因此泡水适合常年对着电脑的上班族 。服用决明子泡水能帮助他们缓解眼睛疲劳以及降压等 。
2.决明子还具有降脂降压、润肠通便的作用 。因此老年人服用决明子泡水不仅有利于排便通畅，还能起到降压调脂的功效 。
决明子泡水的禁忌人群1.由于决明子性凉，因此本身体寒或者是脾虚胃寒的人最好不要服用决明子泡水，否则很有可能引起腹胀腹泻，更有可能加重病情 。
2.长期饮用决明子泡水有可能导致女性子宫内膜不正常，从而引发流产 ， 因此孕妇绝不可以食用决明子泡水 。
决明子的食用方法决明子茶 做法：将15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖
功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能 。
决明子蜂蜜水 材料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克 。
做法：将决明子捣碎 ， 加水煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用 。
功效：具有润肠通便的功效
菊花决明子粥 材料：菊花，决明子，冰糖适量 。
做法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁 ， 去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时 ， 加入冰糖，再煮沸即可 。
功效：清肝明目，降压通便 。
【决明子泡水能长期喝吗】
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