文章插图
1、材料：鸡腿3只、泡发海参3个、红枣8个、姜1块、薏米1把、小葱2根、盐适量 。
2、准备好所需要的材料，海参是提前泡发好的 。
3、红枣和薏米洗好、小葱切段、姜切片备用 。
4、鸡腿斩小块 。
5、把鸡腿肉焯水去下异味 。
6、把除海参外的所有食材都丢入电饭煲中，一次性加入适量的清水 。
7、选择煲汤40分钟 。
8、把海参切段，放入鸡汤中继续煲20分钟 。
【产妇海参做法有哪些 产妇海参怎样做好吃】9、最后放葱花和盐提味即可 。
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