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无碘盐相信很多人都不陌生，在购买盐的时候会经常看见 ， 而无碘盐正常人吃了会有什么影响？宝宝吃碘盐还是无碘盐？以下为你解答 。无碘盐正常人吃了会有什么影响无碘盐是一种没有含碘的盐，也就是普通的盐 ， 正常情况下 ， 正常人适量的食用并不会有很大问题，也不会影响自身健康，但是过多或长期食用无碘盐的话，会造成缺碘的情况 ， 严重者可能会引起甲状腺肿大，进而对自身发育带来一定的影响，一般来说，正常人需要无碘盐和碘盐结合食用，且食用食盐的量不超过6克 。
宝宝吃碘盐还是无碘盐看情况 。
碘是人体必不可少的一部分，对于正在身体发育的宝宝是需要适当的补充的，不然会使身体缺乏碘 ， 可能引起甲状腺功能低下、智力欠缺、体格发育落后等多种疾?。渥愕牡饽芄槐Ｖぜ鬃聪偌に匚榷? ，从而保证人体内有足量的蛋白质，进而促进骨骼、牙齿等发育，但是对于宝宝来说，并不是只吃碘盐好，因为过多的碘会带来一定的反效果 。
一般来说，正常不缺碘的宝宝可以食用无碘盐，而缺碘的宝宝可以适量食用碘盐，另外 ， 在日常生活中也可食用含碘性食物，比如：海带等 。
长期吃无碘盐会有什么后果不同人群的影响会有一定的差异 ， 具体如下：
成人会引起甲状腺肿大 若是成年人长期食用无碘盐的话，会导致体内碘元素不足 ， 从而机体无法合成甲状腺激素 ， 进而引起甲状腺肿大情况 。
孕妇会影响自身健康 孕妇本身是一个特殊的群体 ， 身体各项机能相对来说较为薄弱，若是长期食用无碘盐 ， 会导致体内营养不足 ， 进而对自身和体内胎儿的生长发育造成影响 。
儿童会影响身体发育 儿童是一个正在生长发育的阶段，此时也是需要补充足够营养的时候，若是长期的食用无碘盐，那么会对儿童的智力、骨骼、器官等方面造成一定的影响 ， 导致营养不良、长不高等发育不良情况 。
无碘盐适合什么人吃1、甲亢 甲亢患者的甲状腺功能还未正常，常伴有甲状腺肿大等情况，若此时食用碘盐的话会雪上加霜 ， 而这时食用无碘盐就会比较好了，对于身体的恢复也有一定的帮助 。
2、生活在沿海城市的人【正常的人吃无碘盐有什么影响 无碘盐正常人吃了会有什么影响】 生活在沿海城市的人其生活的环境 ， 比如：空气、土壤、海水等，都含有丰富的碘，平时生活中就会吸收大量的碘 ， 若是继续食用碘盐的话，会造成一定的反效果，此时就应该食用无碘盐 。
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