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牛鞭是牛的外生殖器，民间都非常相信“以形补形” ， 因此牛鞭也是一种非常受欢迎的食材 ， 许多男性爱吃，难么女性能不能吃牛鞭呢？女人能不能吃牛鞭吗牛鞭是一种食物 ， 女人也是可以吃的 。
牛鞭中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒等营养物质，营养价值很高，女性也是可以食用的，能够补充营养、补钙强身、增强免疫力 。另外，肾阳虚的女性食用牛鞭还能够补肾助阳，缓解腰膝酸痛、宫寒不孕等情况 。
女人经期可以吃牛鞭吗可以少量吃 。
女性在经期一般建议不要吃生冷寒凉的食物，以免引起经血不畅 ， 导致痛经或者月经减少；另外，一些月经量大的女性在经期要少吃活血的食物比如说藏红花、山楂、当归等等 。
而牛鞭是一种富含蛋白质和钙质的食物，一般女性在月经期间是可以食用的，一般不会对月经造成影响 。
女人吃牛鞭的坏处1.可能引起身体燥热 牛鞭性温，有一定的温补功效，如果是在夏天，女人吃了牛鞭之后可能会有身体燥热、面色发红、流汗增多的情况，是比较难受的 。所以更建议在冬天的时候吃牛鞭，或者适合体质阳虚的女性吃牛鞭 。
2.可能导致流鼻血 牛鞭性温，一些阴虚火旺的女性 ， 吃了牛鞭之后可能会由于体内津液减少、鼻腔燥热而出现流鼻血的情况 。
女人吃牛鞭的功效作用【女人能不能吃牛鞭吗 女性能吃牛鞭吗】 1.补钙强身：女性缺钙会有身体怠倦、乏力、腰酸背痛、易感冒的情况 ， 而老年女性，容易出现骨质疏松症，牛鞭中的钙质含量较高 ， 女性食用有很好的补钙强身效果 。
2.补肾助阳：一些女性会出现肾阳不足的情况，有腰膝酸软或疼痛、畏寒、四肢冰凉、宫寒、难以受孕的情况，而牛鞭性温，有补肾壮阳、散寒止痛的功效，适合肾阳不足的女性食用 。
3.增强免疫力：牛鞭中的蛋白质含量也非常高，适当补充蛋白质能够维持机体正常的活动和新陈代谢，女性吃牛鞭有很有很好的补虚、增强免疫力的作用 。
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