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猪腰子，也就是猪肾，根据传统的“吃啥补啥”的朴素思想推断，很多人认为吃猪腰子就能补肾，是大补的东西 。吃猪腰能补肾吗不能补肾 。
腰子”本质上是一种食品，蛋白质、脂肪、胆固醇等含量比较高，而且医学专家发现，猪、牛、羊等动物的肝脏肾脏均有不同含量的重金属镉，过量食用则会加重肾脏负担 ， 因此肾功能不全的人要少吃“腰子” 。
尤其是“烤腰子”，现在很多人喜欢吃，其实烧烤本身就不是健康的烹饪方式 。身体健康的人适量吃些“腰子”未尝不可，多少可以补充一些基本的营养物质 。但是感觉自己在那个方面不太如意的人 ， 如果指望吃腰子能达到明显的“补肾”、增强性功能的作用，就不太明智了 。
吃什么可以补肾1、韭菜 。
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效 ， 在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠 。
2、泥鳅 。
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等 。具有补中益气、补肾生精的功效 。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能 。
补肾壮阳的方法1、锻炼身体 男性经常锻炼身体可以增强人们的体质，提高人体免疫力，有效预防多种疾病，并为疾病的治疗提供一个良好的身体基础 。人体免疫力提高了 ， 会对男性肾虚肾亏的状况有所帮助，有助于人们补肾壮阳 。
2、调整饮食结构 人们的饮食结构也影响着人们的身体健康 。饮食结构不合理，会使人体的营养摄入不均衡，导致人体的抵抗力降低，引发多种疾病 。男性若有肾虚肾亏的症状，就应该在平时多吃一些补肾壮阳的食物 ， 如牛奶、黑芝麻、鸽子肉、荔枝等 。
3、戒烟戒酒【吃猪腰能补肾吗 吃猪腰子能不能补肾】 烟酒是影响人们身体健康的重要事物，男性长期吸烟酗酒会对身体造成危害，也是导致男性肾虚肾亏的重要原因之一 。因此，男性若想要治疗肾虚肾亏，就应该戒烟戒酒，保持良好的生活习惯 。
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