蒸菜|冬季寒冷,可以常吃这八道蒸菜,暖心暖胃暖身子,营养好吃不上火( 二 )


准备食材:鲈鱼 , 姜丝 , 葱段 , 小米辣 。
做法步骤:
1、鲈鱼处理干净 , 放入姜丝、葱段和料酒抓匀腌制十分钟 。 水开上锅蒸十分钟 。
2、鲈鱼蒸熟后取出来 , 倒掉汁水、去除姜丝和葱段 , 摆上新的葱段、姜丝和小米辣 , 浇上热油激发出香味 , 最后淋上蒸鱼豉油即可端上桌开吃 。
七、香菇蒸滑鸡
准备食材:鲜香菇 , 虫草花 , 鸡腿 , 姜片 , 葱段 , 葱花 。
【蒸菜|冬季寒冷,可以常吃这八道蒸菜,暖心暖胃暖身子,营养好吃不上火】做法步骤:
1、鲜香菇放入清水中 , 放入食盐和淀粉浸泡十分钟 , 再清洗干净切成片 。 虫草花泡发后清洗干净备用 。
2、鸡腿清洗干净 , 去掉鸡皮和骨头 , 再切成小块 , 加入姜片、葱段、酱油、蚝油、淀粉和食用油 , 抓拌均匀腌制二十分钟 。
3、将香菇和虫草花铺在蒸盘的底部 , 再铺上腌制好的鸡腿肉 , 水开上锅蒸三十分钟 。
4、蒸熟之后取出来 , 撒上葱花点缀即可端上桌开吃 。
八、玉米蒸肉丸
准备食材:猪肉 , 玉米 , 胡萝卜 , 葱花 。
做法步骤:
1、猪肉清洗干净 , 先切成小块 , 再剁成肉沫 。 胡萝卜去皮 , 洗净后切成丁 。 玉米粒清洗干净控干水分 。
2、将肉末、玉米粒、胡萝卜丁放入碗中 , 加入酱油、淀粉和食用油 , 抓拌均匀腌制二十分钟 。
3、腌制好的肉末团成丸子 , 均匀摆放在蒸盘上 , 水开上锅蒸十五分钟 。 蒸熟后取出来 , 撒上葱花点缀即可端上桌开吃 。

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