丝瓜皮能吃吗 菱角丝瓜皮能吃吗


丝瓜皮能吃吗 菱角丝瓜皮能吃吗

文章插图
1、丝瓜皮可以吃 。
2、丝瓜皮中含有很多的营养物质 , 像是蛋白质 , 碳水化合物,钙,磷等多种元素 , 吃丝瓜皮这些营养物质可以被人体吸收 , 所以,丝瓜皮很有营养,是可以吃的 。嫩的丝瓜炒菜的时候直接连皮一起炒,吃起来也没有什么 。
【丝瓜皮能吃吗 菱角丝瓜皮能吃吗】3、丝瓜稍微老点 , 皮会特别硬,这时候炒菜连皮一起,吃起来会特别硬,感觉不好吃 。所以,选择丝瓜的话 , 最好是选择嫩的 , 直接连皮一起吃,这样比较有营养,比较健康 。

    推荐阅读