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在这个快节奏的早晨 ， 是不是又在为孩子的早餐发愁呢？想要营养满满又快捷方便？来来来 ， 今天我就给大家揭秘一个超级简单的早餐秘籍——用半碗面粉 ， 一颗翠绿欲滴的西兰花 ， 只需10分钟 ， 就能做出让孩子爱不释口的早餐饼！
准备食材：
西兰花、普通面粉、清水、素火腿肠、盐、味精、食用油
具体做法：
【半碗面粉，一个西兰花，10分钟快速做早餐饼，让孩子爱上吃西兰花】1.今天和大家分享一个用西兰花和面粉做的早餐 ， 营养快速 ， 手不沾面 ， 十分钟就可以搞定 。 首先我们在碗中加入150g清水 ， 把西兰花清洗干净控干水分 ， 用刀把它切得细碎一些 ， 加入碗中 ， 再准备一根素火腿肠 ， 把它切成小丁 ， 放入碗中 ， 然后我们稍微搅拌一下 ， 调整它的干稀度 ， 再加入适量的盐和味精 。
2.准备面粉200克 ， 边倒边搅拌 ， 我们可以加入适量的清水来调节它的粘稠程度 ， 稍微调的稀一些 ， 这样操作起来更方便 ， 防止粘勺子 ， 像这种程度就可以 。
3.接下来我们起锅开小火 ， 油温微热一勺面糊一个饼倒入 ， 然后我们稍微整理一下形状 ， 在面糊上面淋上一层油 ， 防止粘连 ， 盖上盖子焖一分钟左右 。
4.然后开盖翻面 ， 这个时候西兰花的颜色已经变得翠绿 ， 我们再盖上盖子焖一分钟 ， 这时我们开盖饼的两面已经成金黄色 ， 表面微酥即可出锅 。
5.这样做出来的早餐饼非常的有营养 ， 而且也让孩子爱上吃西兰花 ， 喜欢就赶紧试试吧 。
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