操作方式 01 天门开穴法:
两拇指指腹紧贴于印堂穴 , 双手余指固定头部二侧 。 左拇指先自印堂穴垂直标的目的上推移 , 经神庭穴推至上星穴 , 然后两拇指呈左下、右上 , 左上、右下同时瓜代推摩 。 手法由缓至速、由轻至重 , 频频推摩约1分钟 , 此时推摩局部发生热感 , 并标的目的眉心集中 。
文章插图
02 百会穴点按掌摩法:
用右手拇指尖在百会穴点按 , 待局部发生重胀麻感后当即改用拇指腹旋摩 , 如斯频频瓜代进行约30秒 , 紧接用掌心以百会穴为轴心 , 平均用力按压与旋摩约30秒 。
文章插图
03 玉锤叩击法:
以指尖作锤 , 双手同时进行 , 从后标的目的前 , 从左至右叩击整个头部 , 频频依次紧叩 , 不成漏掉 。 叩击时由腕部发力 , 甩力平均 , 不成太重 , 不成太轻 , 以有较强的振荡感而不觉痛苦悲伤为度 。 约1分钟 。
文章插图
04 十指梳理法:
以指代梳 , 指尖出力于头皮 , 双手同时进行 , 畴前额起头呈扇状自前标的目的后推摩 。 手法以揉为本家儿 , 柔中带刚 。 此时会感应头部轻松舒适感 。 约1分钟 。
文章插图
05 抚摩静息法:
用双掌别离摩头、摩面、摩颊 。 手法轻揉 , 约1分钟 , 再竣事整个按摩疗程 。
文章插图
06 平抹前额法:
双拇指罗纹面轻贴于前额 , 由中心标的目的两侧依次轻擦(也称作分法) 。 这种手法用于对两侧眼眉的按摩 , 称平抹双眉 , 若用于前额 , 称平抹前额 , 改酿成纵标的目的平抹用于印堂四周 , 称纵抹印堂 。
按摩操作时手法要轻柔 , 频率要适中 。 从双眉起头 , 且在双眉部持续3---5次后再依次移标的目的前额 , 然后再依次移标的目的发际处 。
文章插图
07 面部点按法:
术者轻盈地操纵双手拇、食、中、环指等 , 在客人的头面部用点按的方式对有关穴位进行按摩 。 可以先遵照挨次点按双眉的穴位 , 如攒竹、鱼腰、丝竹空 , 再依次点按太阳、率谷、头维 , 接着再点按印堂、上星、百会、睛明、迎喷鼻、颧髎、地仓、下关 等 。
凡是点按单穴 , 要求双手固定额头两侧 , 双拇指分本家儿次点按;而点按双穴时 , 则要求两穴同时点按 , 以防头部摆布晃悠 。
文章插图
08 抚面环耳法:
将双手掌夹在两膝之间搓热 。 尔后双掌在拇指侧并拢 , 呈程度状抚于面部前额;双臂徐徐前伸 , 双掌徐徐移至下颌 。 尔后两臂慢慢微屈再带动双掌平移至前额 , 接着双掌“虎口”分隔 , 酿成双拇指由前额抹至太阳 。 过太阳至耳前到下关 , 鄙人关 , 呈双拇指对按 , 尔后敏捷抬起 , 接着变换当作双侧中指标的目的上轻檫至双侧颞部 , 再接着变换当作两拇指环耳半周至耳后部的双侧乳突下 , 随之起指 , 双掌并拢如初呈虚掌 , 如斯 , 这一整套动作竣事 。 持续反复以上动作8---12次或更多 。
推荐阅读
- 好吃的减脂餐食谱
- 火山小视频怎么修改自己的个人头像
- 桂皮树图片 香叶是什么树的叶子
- 发财树夏天的养殖方法和注意事项(发财树新芽生长缓慢怎么解决
- 小红书如何设置只允许关注的人评论
- 茶艺、茶道的礼节
- 品茶与茶艺的区别?
- 杨树的特点写一段话 杨树的特点是什么
- 日本的茶道和中国的茶艺有什么区别?
- 桩类别一二三四类桩 桩的分类方法有哪几类