每天什么时候吃燕窝最好燕窝什么时候吃最好？ _燕窝什么时候吃

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燕窝是由金丝燕喉部发育良好的粘液腺分泌的唾液凝结成空气中的固体，被称为美容保健品。经常吃燕窝对人的健康有很大的帮助，但是如果不吃燕窝，它的作用就会大大降低。我们来看看燕窝什么时候最好吃！

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燕窝什么时候吃最好？
【每天什么时候吃燕窝最好燕窝什么时候吃最好？】燕窝是有名的滋补保健品，但你也要注意吃燕窝的最佳时间。一般最好早上空腹服用或者晚上睡觉前服用，因为空腹服用燕窝对营养物质的吸收会达到最大的效果。吃一两次燕窝看效果不现实，坚持吃燕窝很重要。每周服用2 ~ 3次，一般需要三到四个月才会有明显效果。当然，长期吃燕窝对身体没有副作用。有条件的人可以长期使用燕窝，这样可以让身体更健康。

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哪些人不能吃燕窝？
1.服用其他药物时，中西药期间都可以吃燕窝，但要避免同时吃，一般间隔一两个小时。对于阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。
2.吃燕窝时不要吸烟或少吸烟，避免二手烟。而且吃燕窝的时候要避免同时喝茶，因为茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养。最好1小时后喝。
3.4个月以下的新生儿不能直接吸收燕窝的营养，不适合吃燕窝。四月以后可以吃，炖久一点可以增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
4.感冒期间如有发热等症状，最好暂停服用燕窝等补品，以免影响寒邪外感的疏散和排出。在急性疾病高峰期和感冒恢复后，我们应该服用燕窝等食物补充剂，以增强身体的抵抗力和免疫力。
5.燕窝可以恢复活力，补充营养，提高免疫力，预防癌症和癌症患者放化疗后的康复。但是，它不适合没有接受过治疗或癌症晚期的人，就像背着废柴去救火，没有任何帮助。
6.对蛋白质类食物过敏者，可隔天服用1克干燕窝，如无过敏症状，可调整为2 ~ 3克/天/次。

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吃燕窝有什么好处？
1.补肺养阴：中医认为，长期吃燕窝可以治疗咳嗽、哮喘、咯血、吐血，称为哮喘、肺结核、气管炎、支气管炎。天然润肺的功效价值是其他人工补品无法比拟的，是吸烟者不可多得的护肺产品。
2.美容功效：燕窝的水溶性蛋白含有“促进细胞分裂激素”和“表皮生长因子”，能刺激各种细胞的分裂和增殖，促进细胞分化，快速修复受损皮肤，使皮肤光滑有弹性。
3.流产安胎：孕妇在孕期和分娩前食用，具有安胎、滋阴润燥、补气健脾益肺的功效，不仅能让孕妇强壮，还能让未来的宝宝更强壮、更白、更漂亮、更不容易生病。
4.补虚养胃：燕窝具有益气补中的功效，能促进血液循环，促进胃消化，吸引肠道。常食补虚养胃，健脾开胃，治疗胃阴不足引起的恶心、干呕、肠鸣等症状。
5.滋阴调中：燕窝有滋阴调中的功效。凡病后虚弱、淤青、精气神减退等疾病，结合吃燕窝，均可起到滋阴调中的功效。非常适合体弱多病、大病初愈、生活作息不正常的人群。
6.增强免疫力：燕窝含有多种氨基酸，可以增强免疫力，预防疾病，帮助身体发育和智力发育。而且，经常吃饭的婴儿和儿童可以增长他们的智慧，增加
7.抗癌防癌：燕窝中含有的各种氨基酸可以抑制和平衡食道癌、喉癌、胃癌、直肠癌等。并明显改善癌症患者的后遗症如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声音嘶哑、恶心等。治疗后。