如果发现自己有驼背的习惯，那我们自己应该如何纠正呢？往下看你就知道了操作方式 01 一旦发现本身有驼背的习惯，就要在日常糊口中本身要时常提醒本身走路坐着的时辰不要驼背，从日常平凡做起
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02 睡觉的床不要太软，可以睡硬板床，平躺睡觉，有利于治疗驼背这个欠好的习惯
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03 天天对峙半个小时或者一个小时背靠墙站着，歇息站着的时辰背要全数贴着墙，对峙一段时候可以治疗驼背
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04 多吃含钙的食物弥补钙，天天对峙熬炼，也可以让本身身边的伴侣时刻提醒本身
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出格提醒 【驼背的自我纠正方法】但愿对你有帮忙
以上内容就是驼背的自我纠正方法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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