美颜花草茶

    在五月的燥热天气里, 来一杯具有排毒功能的美颜茶最是适宜的!

【材料】
    干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜 。

【作法】
    1. 将桂花与绿茶包置于杯内, 以热开水冲泡 。
    2. 约等三分钟, 让桂花入味后, 再加入蜂蜜即可 。

【说明】
    1. 此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃, 冰饮则清凉消暑 。
    2. 除了具排毒的功效外, 还可以去除口臭 。
    3. 另外若使用较多桂花(约10g), 再加些许甘草, 即是一杯好喝的去脂减肥茶 。

玫瑰蜜奶茶

【材料】
    玫瑰花3~5g、蜂蜜(适量)、奶精、红茶一包

【作法】
    1. 将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内, 以300c.c.的热开水冲开 。
    2. 待花茶(红茶+玫瑰花)泡开后, 加入适量蜂蜜 。
    3. 最后加上奶精即可饮用 。

【说明】
    1. 玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪, 纾解压力 。
    2. 也可以使用牛奶代替奶精, 味道更浓更香醇唷!

橙香美颜茶

【材料】
    红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

【作法】
    1. 将红茶包置于杯中或冲茶器, 以热水冲泡 。
    2. 加入适量冰糖或蜂蜜 。
    3. 将柳橙切片, 直接加入即可 。

【说明】
    1. 此茶具养颜美容、保护肝脏之效 。
    2. 柳橙具维他命C, 是天然的美颜品 。  

清心明目茶

【材料】
    菊花、枸杞适量 。

【作法】 
    1. 先用热水温杯后, 放入菊花与枸杞 。
    2. 直接加入热开水, 约闷1~2分钟后即可饮用 。

【说明】
    1. 此茶具清心明目之用, 因为菊花能消除眼部疲劳, 枸杞含丰富维他命A, 若是长时间需使用眼力的人, 是一道很好的护眼饮茶 。
    2. 也可添加红枣一起熬煮, 增添你的好气色!

蜜果茶

【材料】
    红茶包一个, 水果罐头一罐(切丁)、蜂蜜适量(依个人口味)

【作法】
    1. 先将红茶泡好后, 静置待冷却 。
    2. 加入水果罐头后, 依个人口味调入些许蜂蜜即成 。

【说明】
    1. 冰凉后饮用, 是一道消暑可口的点心!
    2. 使用水果罐头是比较快的调理方式, 也可以使用新鲜水果代替(如苹果、菠萝、蕃茄、金桔…), 直接熬煮后再加入红茶, 就是一道新鲜天然的水果茶啰!

消脂乌龙梅茶

【材料】
    乌龙茶一茶匙(或茶包乙袋)、紫苏梅适量 。

【作法】
    1. 先将乌龙茶泡开 。
    2. 加入紫苏梅1~2颗后即可饮用 。

【说明】
    1. 乌龙茶可促进体内脂肪分解及去除油腻之效 。
    2. 紫苏乌龙生津止渴, 是夏日饮品最佳良伴 。

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