今天用红豆、西米、黑米、红皮花生搭配土红糖炖成粥 ， 炖出来的粥味道非常不错 ， 而且所有的食材都是健胃又补血 ， 下面分享它的做法给大家看看 。 东西/材料 红豆40克 ， 黑米40克 ， 红皮花生40克 ， 西米40克 ， 红糖40克 。
操作方式 01 红豆、黑米、红皮花生、西米、土红糖筹办好 。
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02 用锅装2碗水煮沸 。
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03 把西米倒进去用勺子搅拌 ， 不给粘底 。
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04 盖上盖子煮沸后再煮2分钟熄火停20分钟 。
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05 然后打开盖子搅拌一下 ， 再开仗煮2分钟熄火停20分钟 ， 就如许频频几回一向煮到西米变透明状况倒到碗里 。
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06 把剩下的食材放到水里清洗清洁 。
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07 放置锅里加4碗水 。
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08 盖上盖子年夜火煮沸转小火炖1个小时 。
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09 然后打开 ， 西米回锅搅拌一下再煮10分钟 。
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10 【红豆西米粥的做法】最后加红糖一向煮到红糖融化完 ， 红豆全数断开就可以了 。
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