怀孕第11周 ， 孕妈妈的妊娠反应终于减轻了 。 此时 ， 孕妈妈应该注意些什么呢？操作方式 01 慎用化妆品
当确定有了宝宝之后 ， 孕妈就要判断地狠心地将泛泛用的化妆品收起来啦！更不要去染发电发！宝宝对这个可敏感了 。 若是你是职场妈妈 ， 不得不化妆的环境下 ， 你可以选择一些纯自然的化妆品牌 ， 别因为爱美而危险小宝宝！
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02 频仍变换体位
怀孕初期 ， 孕妈可能会时常感应头晕 ， 尤其是在体位发生改变时 。 那什么叫体位改变呢？例如从坐位酿成站位 ， 或者躺着时俄然起来 。 而改变体位导致头晕是因为怀孕后需要更多的血液供给 ， 俄然改变体位时 ， 大脑没有获得充沛的血液 。 可是 ， 若是没改变体位还会时常头晕的话 ， 就需要实时看大夫 ， 看是低血糖或贫血惹的祸 。
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03 【怀孕第11周的注意事项】注重营养平衡
这时辰 ， 孕妈可能会呈现十分喜好吃某些事物的倾标的目的 ， 有些人喜好吃辣的 ， 有些人喜好吃酸的 ， 有些人更有可能会沉沦上某一食物 。 一般来说 ， 这种现象在孕3个月之后就会消逝 。 可是在偏好某些食物的同时 ， 也要注重保障营养平衡哦！
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04 莫过量食用山楂
有些孕妈这时会出格喜好吃山楂 。 可是值得注重的是这时辰孕妈万万不要吃大量的山楂 ， 因为山楂对子宫有兴奋感化 ， 会刺激子宫缩短 ， 从而导致流产 。 怀个B不轻易啊 ， 即使爱吃山楂也节制点吧！
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05 牙龈出血莫担忧
孕妈牙龈出血是因为妊妇体内的孕酮含量增高以及口腔供血量增添 ， 导致牙龈毛细血管扩张 ， 弯曲 ， 弹性削弱 ， 血液淤滞等原因而引起 。 但不必过于担忧 ， 绝大部门的牙龈出血现象会在产后消逝 。 但孕前已存在牙龈炎、牙周炎的话 ， 孕期牙龈出血会更严重 ， 孕妈们要作好心里筹办了哦！
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以上内容就是怀孕第11周的注意事项的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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