不少白领一族都有这样的体会：刚工作时神采焕发 ， 一段时间以后 ， 就感觉疲乏、没有精神；再过两天 ， 发现自己脸色暗黄 ， 胃口越来越差 ， 便秘等坏毛病都找上了门 ， 小肚子也不知不觉隆起来了 。 其实 ， 这都是久坐电脑前 ， 喝水少、肠胃“罢工”闹的 。
久坐伤胃是一个公认的事实 。 由于缺乏全身运动 ， 胃肠蠕动会明显减弱 ， 消化液分泌减少 ， 时间长了就会出现食欲不振、消化不良以及小腹饱胀等症状 。 夏日炎炎 ， 人们本就容易胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少 ， 精神也随之萎靡不振 ， 再加上工作压力大 ， 更会加重上述不良反应 。
【大麦茶——调理肠胃】专家开出的处方非常简单：每隔一小时 ， 起来活动一会儿 ， 多喝两杯水 ， 补充水分 ， 也调节情绪 。 但喝水是有讲究的 。 有的人爱喝“有味道的水” ， 如碳酸饮料、甜饮料等 ， 殊不知这些饮料口味虽好 ， 对健康却无益处 ， 喝多了还会加重消化不良的症状 。
那有没有一种饮料既能消暑解渴 ， 又可以促进消化呢？
答案就是大麦茶 。 据介绍 ， 大麦味甘、性平 ， 有去食疗胀、平胃、除热止渴、下气利水、壮血脉、实五脏、化谷食之功效 。 而大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效 ， 可以消除胸闷腹胀之感 ， 增强胃动力 。 久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶 。 一段时间后 ， 你会发现不仅自己的肠胃功能好了 ， 便秘慢慢消失了 ， 整个人也清爽起来 ， 真是“一举多得” 。
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