很多人都想要长寿 ， 就会去学养生 ， 那么长寿养生秘诀顺口溜有哪些呢？小编给大家介绍一下！操作方法 01 笑一笑 ， 十年少 。
哭一哭 ， 解千愁 。
人有童心 ， 一世年轻 。
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02 胡萝卜 ， 小人参; 经常吃 ， 长精神 。
西红柿 ， 营养好 ， 貌美年轻疾病少 。
多吃芹菜不用问 ， 降低血压很管用 。
夏天一碗绿豆汤 ， 解毒去暑赛仙方 。
晨吃三片姜 ， 如喝人参汤 。
女子三日不断藕 ， 男子三日不断姜 。
萝卜出了地 ， 郎中没生意 。
吃了十月茄 ， 饿死郎中爷 。
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03 三天不吃青 ， 两眼冒金星 。
宁可食无肉 ， 不可饭无汤 。
饭前喝汤 ， 胜过药方 。
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04 【长寿养生秘诀顺口溜有哪些】早吃好 ， 午吃饱 ， 晚吃巧 。
若要身体壮 ， 饭菜嚼成浆 。
若要百病不生 ， 常带饥饿三分 。
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以上内容就是长寿养生秘诀顺口溜有哪些的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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