排骨是一种营养美食 , 排骨的做法多样 , 相信很多人都会做一两个 , 今天要介绍的是排骨汤的做法 , 排骨汤的特点就是营养健康 , 口味清淡 , 几乎男女老少都可以吃 , 是一道很有人气的家常菜 , 排骨汤的做法不难 , 关键是看用料 , 排骨汤怎么做有营养 , 怎么吃最好呢?为你推荐几种排骨汤的做法 。
一、玉米排骨汤
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原料:
小排骨300克 , 玉米1根 , 胡萝卜1根;
调料:
葱 , 姜 , 料酒 , 盐;
玉米排骨汤的做法
1、小排加一些料酒 , 焯水 , 玉米、胡萝卜好 , 葱结和姜片备用 。
2、将原材料煮一煮 , 撇掉浮沫 , 再炖60分钟左右;
3、最后起锅 , 进行调味 , 加些醋 , 可以帮助钙质的吸收;
4、出锅装盘 。
小诀窍
将汤面烧的沸腾后再开始撇沫 , 胡萝卜最后放入 。
二、冬瓜排骨汤
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主料:
猪排骨 , 冬瓜
调料:
葱花 , 姜片 , 盐 , 花椒
冬瓜排骨汤的做法:
1、猪排骨洗干净 , 切成小段 , 然后放盐调味 , 拌匀;
【排骨汤的做法大全】2、冬瓜去皮 , 剖开去瓤 , 洗净切成小块;
3、排骨放进沸水里面焯一焯 , 去掉血水 , 捞起 , 沥水备用;
4、锅中加适量清水 , 放入姜片、花椒煮沸 , 排骨入锅继续煮 , 再用小火慢炖90分钟左右;
5、最后放冬瓜 , 中火炖20分钟 , 然后出锅 , 撒上葱花即可 。
三、莲藕排骨汤
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主料:
莲藕 , 排骨 , 葱 , 姜 , 料酒 , 盐
莲藕排骨汤的做法:
1、莲藕去皮 , 洗干净 , 然后切片;
2、排骨洗干净 , 入沸水中 , 锅里面焯烫出血 , 将沫捞出 , 冲洗干净备用;
3、将排骨和莲藕全部放进去 , 加水没过排骨和莲藕;
4、大火烧开 , 放姜、料酒 , 转小火炖煮2个小时左右 , 放盐 , 撒上葱末即可 。
四、山药排骨汤
食材:
排骨500g , 山药1/2根 , 枸杞 , 胡萝卜1根 , 生姜 , 料酒1茶匙 , 白醋几滴 , 八角1个 , 盐;
山药排骨汤的做法
1、山药洗干净 , 削皮 , 切成滚刀块 , 胡萝卜同样切成滚刀块;
2、放半锅水 , 放排骨 , 大火烧开 , 将汤面出现一层泡沫略去 , 关火 , 把排骨捞出洗干净;
3、砂锅加水烧开 , 把排骨和姜、料酒、八角一起放进去 , 大火烧开 , 然后转小火;
4、加几滴白醋 , 能使汤味更鲜美 , 醋不要加多了;
5、小火煮/1小时左右 , 再放山药、胡萝卜 , 小火慢煮1小时 , 放枸杞和盐调味 , 出锅即可 。
五、白萝卜排骨汤
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食材:
排骨一斤 , 萝卜一个 , 生姜一块 , 盐 , 鸡精少许
白萝卜排骨汤的做法:
1、排骨洗干净 , 沥干水分 , 放入开水中 , 焯水 , 然后倒掉水 , 捞出排骨;
2、另起一锅 , 凉水放姜片 , 排骨 , 滴几滴醋 , 盖盖烧开 , 大约20分钟左右;
3、萝卜洗干净切块 , 放入炖好的排骨汤中 , 大火烧开;
4、盖上盖 , 改小火煮约10分钟左右 , 直到萝卜成熟 , 加盐和鸡精出锅即可 。
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