其实人身体的某些尺寸， 也能反映出身体的健康， 如果知道自己哪方面比较薄弱的话， 就可以有针对性的加强锻炼， 也可以起到预防的作用， 下面具体来看一下身体哪些尺寸反映身体健康？操作方法 01 手指长度， 研究表明， 如果食指比无名指短一些的话， 容易得膝盖关节炎， 主要原因可能是因为身体激素分泌的影响， 如果你有这种情况， 可以多重视膝盖关节的保护 。
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02 腿的长度， 腿部比较短的话， 自身的肾脏有可能比较薄弱， 针对于这种情况， 可以多吃一些补肾的食物， 也可以经常参加体育锻炼， 改善自身体质 。
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03 手臂的长度， 如果手臂比较短的话， 有可能的阿兹海默症， 可以观察一下自己的手臂长度， 如果偏短的话， 更要注重自己的身体健康， 有效预防老年痴呆 。
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04 【身体哪些尺寸反映身体健康】身高， 如果身体过高， 身体的机能反而不好， 有可能会影响到长寿， 所以身高过高的人， 应该在平时的生活中多注意自己的饮食习惯， 最好能够戒烟忌酒 。
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以上内容就是身体哪些尺寸反映身体健康的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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