泡柠檬水喝有哪些常见的误区？ _小知识

由于柠檬里面的维生素c含量比较高，所以很多人都会直接切些柠檬来泡水喝。不过不能因为柠檬里面维生素c含量高，就随便的泡水喝，如果不注意方式方法的话，反而还有副作用，下面特意给大家介绍了一些在泡柠檬水喝的时候常见的误区，让我们一起来了解一下这些误区，并且一起来避免这些错误。操作方法 01 喝柠檬水不会发胖
很多人都简单粗暴的认为泡柠檬水喝不会发胖。但是具体会不会发胖，还要看具体的情况。如果只是用开水单纯的泡柠檬片来喝，这种情况下就不太容易发胖。但是有些人在泡柠檬水的时候，由于柠檬太酸了，会放很多的糖，这种情况下就容易发胖。

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02 柠檬干了就不能泡柠檬水喝
很多人在泡柠檬水的过程中，看到了柠檬的表皮比较干了，这种情况下就认为柠檬水不能泡水喝了，就会直接把柠檬扔掉。这种认知是错误的，柠檬表皮虽然干了，但是内部的水分还是非常多的。所以即使柠檬表皮干了也可以切柠檬片来泡水喝。

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03 浓度高的柠檬水喝起来健康
很多人都知道柠檬里面维生素c含量比较高，所以在泡柠檬水喝的时候，会直接泡那种浓度比较高的柠檬水，认为喝浓度比较高的柠檬水会比较健康。这种认知是错误的。泡柠檬水的时候，最好将柠檬切成薄片。一片柠檬就可以泡好几杯水。这样泡柠檬水，香味儿不仅容易泡出来，而且喝起来也不酸，浓度低一点的柠檬水，喝起来也不会刺激肠胃。