知道了哪个时间段运气好 ， 哪个时间段运气不好 ， 朋友们就可以有的放矢 ， 比如你要看病、辞职、分手、花钱这类的 ， 我们一般归类为不好的事情 ， 你可以安排在不好的时间段内来做 。
反之 ， 比如求职、表白、签合同、结婚、开业、搬家这类的归类为好的事情 ， 你可以尽量安排在运气好的时间段 。 这样无论是好的坏的 ， 都能各尽其用 ， 因为事物都具有两面性 ， 合理安排就可以了 。
寒露时节养生注意事项
1、预防秋燥
秋天气候干燥 ， 因而皮肤水分蒸发快 ， 故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等 ， 因此秋天预防秋燥是重要的保健原则 。
室内要保持一定的湿度 ， 重视补充机体水分 ， 要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损 。 为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤霜 。 但应注意口唇干裂不可擦甘油 ， 更不可用舌头经常舔口唇 ， 否则会使口唇干燥皲裂加重 。
2、多饮汤水
秋季空气干燥 ， 把进补的物品制成汤水服用比较适宜 。 一般人宜用食补 ， 即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤 ， 如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠 菜 猪 肝 汤、萝卜排骨汤等 。 还可食用有利尿解热作用的寒凉类水果 ， 如苹果、雪梨、柑橘、荸荠、葡萄等 ， 可补充大量多种维生素和微量元素 。
秋季气候干燥 ， 口渴感强 ， 但不宜多饮含气体的饮料 ， 可选用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡 ， 频频饮服 ， 既可补充体内水分 ， 又可起保健治疗作用 。
3、增强体力
秋天气候渐冷 ， 衣服不可一下增加过多 ， 有意让机体冻一冻 ， 经受一些寒凉之气的锻炼 ， 这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法 。
金秋时节天高气爽 ， 是运动锻炼的好时期 ， 尤其应重视耐寒锻炼 ， 如早操、慢跑、冷水浴等 ， 以提高对疾病的抵抗力 。
4、预防疾病
秋末气候转凉 ， 这个时期是中风和心肌梗死发病的高峰期 ， 极容易导致猝死 。 患有慢性支气管炎、肺气肿和肺心病的人 ， 对气候的变化也很敏感 ， 很容易导致复发、病情恶化 。
因此患有这类疾病的患者应特别注意提高警惕加强预防 ， 家中应备有急救与治疗药品 ， 以防万一 。
5、早起早睡
早睡以顺应阴精的收藏 ， 早起以舒达阳气 。 近代研究表明 ， 秋天适当早起 ， 可减少血栓形成的机会;起床前适当多躺几分钟 ， 舒展活动一下全身 ， 对预防血栓形成也有重要意义 。
这类疾病在秋末冬初发病率极高 ， 发病时间多在长时间睡眠的后期 ， 这是因为在睡眠时血液在脑血管的流动速度变慢 ， 血栓容易形成之故 。
寒露养生原则
寒露秋凉干燥 ， 交替气节
古人将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华 。 ”天气变冷 ， 鸿雁大举南迁;深秋天寒 ， 雀鸟都不见了 ， 海边却出现很多蛤蜊;菊花盛开的时节 ， 人们竞相登高望远 。
养生警惕秋乏、感冒、干燥
防秋乏：
秋季 ， 在炎热夏天过耗的能量都要还回来 ， 人的机体进入休整状态 ， 总感疲惫 。 不动和多睡只会让我们越来越乏 。 克服“秋乏”应该从调节人体节律入手 ， 在日常起居作息上作针对性的合理调整 ， 包括起卧、饮食和运动等 。 保证充足睡眠、多吃碱性食物和适当的运动量 。
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