家长一般都倾向于给孩子多穿 ， 特别是老人 ， 唯恐宝宝冻着、感冒着 。 孩子的新陈代谢比成人旺盛 ， 更有活力 ， 过分的穿衣 ， 使孩子不但不舒服 ， 出汗后遇到冷空气后更容易着凉 ， 况且 ， 许多所谓的“感冒”并不是受凉所致 ， 而是病毒或细菌传播造成的 。 过度穿衣 ， 会降低孩子对外界气温的适应性 ， 免疫力更差 。 当宝宝高热时 ， 首要的措施是散包降温 ， 脱掉多余的衣物 ， 通过散热使体温尽快地下降 ， 而不是捂热 ， 通过发汗降温 ， 同时需要使用小儿退热药 。 因为婴幼儿体温调节中枢功能不完善 ， 汗腺尚未发育成熟 ， 不能通过过厚的衣物捂盖刺激汗腺分泌汗液降温 ， 衣被过多反而会使体温持续上升 ， 严重者甚至会导致高热惊厥 。
如果宝宝夜间惊醒 ， 轻轻安抚为主 ， 不要抱起摇晃 ， 这样更容易造成宝宝再次入睡困难 。 如果宝宝吃奶很好 ， 一般不需要额外补钙 ， 否则在补充维生素D的同时 ， 补充些钙剂对改善睡眠会有帮助 。 但主要因素可能并不是因为缺钙引起的 。 “睡眠障碍”在儿童期也很常见 ， 主要原因还是与孩子白天的精神情绪因素有关 。
宝宝夜间睡眠不安有许多可能原因 ， 婴儿期最常见的是缺乏维生素D ， 其次是白天情绪受到不良刺激 ， 如惊吓、疲劳、过度兴奋、环境改变等 。 小宝宝睡眠仍是以浅睡眠为主 ， 所以很容易被外界环境所影响 ， 也易惊醒 。 建议补足维生素D ， 临睡前尽量让宝宝吃饱 ， 睡眠环境要安静 ， 睡前不要太兴奋 ， 建立睡前好习惯 。
口腔敏感期是指儿童用口来认识这个物质世界 ， 建构自己的大脑 。 什么东西都能放到嘴里 ， 并不是宝宝不知饥饿 ， 仅仅是因为宝宝最早期是用口来认识世界的 ， 直到手被完全地唤醒 ， 口的敏感期过去 ， 手的敏感期到来 ， 儿童无处不在地到处触摸 ， 口的敏感期就这样过去 。 请放手让宝宝啃咬各种物品（安全前提下）！
1岁内宝宝吃鸡蛋的讲究： 加鸡蛋由蛋黄开始 。 妈妈将煮熟的鸡蛋剥去皮 ， 取蛋黄 ， 开始时只能将1/4个蛋黄用少量水研碎食用 ， 以后逐渐加至1/2个 ， 最后到1个 。 蛋黄可以拌在米粉中吃 ， 也可以取鲜橙汁一两勺 ， 做成橙味蛋黄泥 ， 这样有利于蛋黄内铁的吸收 。
1岁前不宜吃蛋清 ， 这是因为婴儿消化系统发育尚不完全 ， 肠壁很薄 ， 通透性很高 ， 而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白 ， 分子小 ， 可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中 ， 易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病 ， 如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等 。 蛋黄和蛋白各有其营养 ， 1岁以后的宝宝可以蛋黄、蛋白都吃 ， 营养更全 。
宝宝不宜吃煎炸鸡蛋: 因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时 ， 蛋被油包住 ， 高温的油会使部分蛋白焦糊 ， 使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏 ， 失去营养价值 。 食用后在口腔和胃内还不易和消化液接触 ， 会使消化受到影响 。 蒸蛋羹、水煮鸡蛋或荷包蛋都是不错的选择（1岁内只食用蛋黄） 。
【超全育儿小知识】
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