春季流感多发，孕妇如何预防流感？ _更要注重注重保暖切勿受潮春

春季虽然气温回升，可依然是流感的高发季，尤其是一些婴幼儿、孕妇以及体质较弱的人群，很容易在这样一个气温回暖的季节患上流感。别人患有流感可以吃药打针，可孕妇是不能轻易打针吃药的，这对于腹中胎儿具有一定的危险性，所以说在春季流感高发时期，孕妇一定要学会预防流感。那么，春季流感多发的时候，孕妇该如何预防流感呢？这篇指南会给大家一个很好的建议哦，赶紧看过来吧！预防流感法子： 01 更要注重注重保暖切勿受潮
春季天气回暖很快，可是迟早温差也是很年夜的，尤其是进入雨水之后，良多地域雨水起头多起来，如许的春季是很轻易受凉的，那么妊妇必然要注重自身的保暖，外出的时辰就算气候很热，也要记得带一件外衣。万万不要淋雨，一旦淋雨之后立即换上暖和清洁的衣服，头发要尽快吹干，一旦受潮很轻易伤风。室内情况的干湿度，连结空气畅通，天天让阳光照进房子里，这也是消毒杀菌的好法子。

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02 削减流感多发地的勾当
妊妇不克不及全日在家里坐着，要趁着晴天气多多的外出散步，这对于胎儿的发育以及妊妇本身的身体和心理调节都是有益处的，只是在春季的时辰，那些流感病毒年夜都集中在人群密集的处所，所以妊妇可以遴选一些空气好的处所散步，至于那些公共场合，好比车站啊商场啊之类的处所尽可能少去，若是要去，请选择戴上口罩，回家之后做好手和脸部的清洗。

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03 注重饮食卫生
春季是一些新颖生果和蔬菜上市的季候，前几日作者看见年夜街上摆满了新颖的草莓，有个妊妇买完草莓之后站在年夜街上就起头猛吃草莓，如许的行为可不合错误，且不说草莓不洗就吃是否卫生的问题，就说说年夜街上人来人往病毒残虐，站在街上猛吃猛喝是很轻易把病毒吃进肚里的。再一个在家里的时辰也要注重饮食卫生，妊妇要有专门的餐具，而且做好消毒人流行症菌。

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04 拒绝委靡连结身心愉悦轻松
良多妊妇并不讷讷个全日在家里养胎的，还要天天上班，所以很轻易导致身体怠倦不胜的现象。那么身为妊妇的老公就要有点责任心了，回抵家里的妊妇就不要让做家务事了，让其有个歇息的时候。妊妇本身也要注重别逞强，避免委靡，更要连结身心愉悦，晚上果断不熬夜，有一个好的睡眠，如许可以或许加强抵当力，很年夜水平可以或许预防流感的侵袭。