新鲜牛奶200g ， 红茶3g 。
制法：
将红茶纳锅中 ， 加适量水煎2次 ， 取茶汁共约100g ， 同煮沸的鲜牛奶兑和即成 。 每日1次 ， 趁热饮用 。
功效：
有补气填精、润肤嫩肤、强筋健骨之功效 。 适宜于皮肤较粗糙者、病后体虚者及中老年人饮用 。 ——美颜药膳
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