绿茶是未经发酵制成的茶 ， 因此较多的保留了鲜叶的天然物质 ， 含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多 。 绿茶中的这些天然营养成份 ， 对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果 ， 是其他茶类所不及的 。
绿茶苹果汁
茶方：1颗苹果、1小匙绿茶粉 。
【减肥茶饮：绿茶苹果汁】用法：把苹果榨汁后 ， 加1小匙绿茶粉 ， 早晚各喝1次 ， 最好连苹果渣一起喝 ， 在饭前饮用 。
功用：适合无法控制食欲的减肥者使用 。 苹果有丰富的钾 ， 可以缓和过量的钠引起的水肿 ， 还有利尿的功用 。 苹果还有丰富纤维质 ， 可以预防便秘 。
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