【准妈妈应针对体质需喝淡茶】茶成为当今世界人民喜爱的饮料 ， 不仅是因它具有独特风味 ， 而且因为茶对人体有营养价值和保健功效 。 但是孕妇是一个特殊的群体 ， 该如何喝茶 ， 喝什么茶好呢？第三军医大学新桥医院晋献春教授提醒 ， 孕妇喝茶需辨清体质 ， 适当饮用淡茶 ， 否则易伤身 。
晋献春介绍 ， 茶从治病的药物逐步发展成为日常的饮料 ， 其间经历了很长一段时间 。 茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用 ， 还对现代疾病 ， 如辐射病、心脑血管病、癌症等 ， 有一定的药理功效 。 可见茶叶是其他饮料无法替代的 。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别 ， 而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分 ， 所以体质各异 ， 饮茶也有讲究 。 燥热体质的人 ， 应喝凉性茶 ， 虚寒体质者 ， 应喝温性茶 。
中医是这样来形容孕妇的：“产前一盆火 ， 产后一盆冰” ， 意思是产前需要补凉性的食物 ， 产后需要补温性的食物 。 所以孕妇应该喝凉性的茶 ， 比如绿茶、清茶(铁观音)、花茶等 。 这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效 。 而对于体质虚弱的孕妇 ， 可以适当喝一点温性茶 ， 比如红茶、普洱茶 。 不管是选择什么样性质的茶叶 ， 都忌喝浓茶 ， 因为浓茶里含有过量的咖啡因 ， 会使孕妇兴奋 ， 给胎儿带来过分的刺激 。
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