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女人一生中 ， 有一个重要的分水岭 ， 那就是生儿育女 ， 在做母亲之前 ， 每个女人都是被父母宠爱的小公主 ， 生娃做母亲后 ， 家人的大部分精力都集中到孩子身上 ， 而现代的母亲不仅要承担起孩子的抚养教育等责任 ， 还要为了事业早起贪黑 ， 在体力 ， 脑力和心理等方面都承担着很大的压力 ， 所以女人做了母亲只有 ， 尤其要懂得好好爱护自己 ， 才能在各种角色中切换自如 ， 精力充沛 。
明天就是母亲节了 ， 其实女人做母亲以后 ， 穿好用好都不如吃得好 ， 吃对了 ， 能让自己自内而外都健康 ， 身体健康最漂亮 。 今天就来跟大家分享8种适合母亲们吃的食物 ， 别不舍得 ， 一起来看看吧~
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