为何人闲着反倒易生病？
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当我们全日忙忙碌碌、四处奔波、被拖得精疲力竭的时辰 ， 经常埋怨本身活得太累、太辛劳 ， 并会不由自主地恋慕别人的安逸安闲 ， 认为只有安逸才是宿世界上最大的幸福 。 然而 ， 当我们到了有前提可以尽情享受安逸的时辰 ， 哪知本身却没有了这个福气 ， 越是安逸安闲 ， 反倒越是感觉本身活得没劲 。 俗话说：“人闲百病生 。 ”我们知道 ， 人过度严重工作有可能过劳死 ， 可是人若太闲也会生病 。
适度严重可提高身体免疫力
当一小我各式无聊时 ， 是不会感应欢愉的 ， 而会感应懊恼和孤傲 ， 感觉过活如年 。 一些无所事事的人会为一点点小事而懊恼 ， 甚至导致心理疾病 。 没有一种朝上进步精力 ， 久而久之会使身体的内排泄机能受到按捺 ， 进而呈现各类功能的阑珊 ， 衰老和病魔就暗暗地浑水摸鱼了 。
适度严重是人们身体更健康、工作效率更高的一种促进力量 ， 它能最大限度地阐扬人的潜能和缔造力 ， 加强人的自傲心 。 医学研究也表白 ， 适度的严重有益于健康激素的排泄 ， 这种激素能加强身体的免疫力 ， 抵御外界的不良刺激和疾病的侵袭 。 从现实调查中得知 ， 工作的人要比不工作的人健康状况好;外出工作的配偶女比家庭配偶女的发病率低 。 由此看来 ， 工作忙碌的人固然身体比力累 ， 可是他们不会发生孤傲感和抑郁感 ， 反而会发生一种积极的朝上进步精力 ， 使本身的潜力阐扬得极尽描摹 。
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糊口需要适度严重
挪威人喜食新颖沙丁鱼 ， 然而渔平易近们每次打鱼归来时 ， 鱼在途中就死了 ， 只有个体船能带着活鱼返港 。 这此中有个奇妙：有的船长为了使鱼在世抵港能卖个好代价 ， 在鱼舱里放了几条鲶鱼 。 鲶鱼入舱后因情况目生而惊恐乱窜 ， 挑起摩擦和碰撞;而大量沙丁鱼发现这些个头大的“异己分子”就会严重起来 ， 加快游动 ， 避免了因梗塞灭亡 ， 从而包管了一条条沙丁鱼活蹦乱跳地抵达口岸 。 人们称此现象为“鲶鱼效应” 。 这个糊口中的例子告诉我们：糊口需要适度严重 。
跟着糊口节拍加速和工作竞争激烈 ， 人们遍及有一种紧迫感、危机感 ， 心理压力加大 ， 轻易呈现精力严重 。 任何事物都有两面性 ， 严重并非都有害无益 。 适度的严重不仅能增添糊口情趣 ， 提高工作和进修效率 ， 并且有利于健康 。
适度严重可以增添寿命
【为何人闲着反倒易生病 ？】动物学家做过这样一个试验：把野龟、山君自幼关进动物园 ， 改善它们的糊口前提 。 成果发现 ， 它们的寿命大大缩短 。 严重、适度惊骇、保存的挑战不仅不会缩短动物的寿命 ， 反而会耽误它们的寿命 。
美国心理学博士雷米曾做过一项研究 ， 发现适度忙碌而严重的名人们 ， 凡是要比通俗人的寿命超出跨越29% 。 日本学者曾有过研究：经常脱手动脑的人60岁时仍能连结中年期间的活力和机灵;而那些饱食终日无所专心者恰好与之相反 。 美国哈佛大学的科学家也曾有过结论：扫地、洗碗、擦玻璃等点点滴滴的家务劳动 ， 每周能耗损2000卡的热量 ， 患心血管病灭亡的可能性比不做家务者要低75% ， 寿命可耽误5～10年 。 可见适度的忙是健康长命的一把金钥匙 。
科学家认为 ， 人若是长于看待糊口中的干扰和严重 ， 它便不是健康的威胁 ， 而恰好是健康的促进剂 。 美国科学家认为 ， 人类并非像想象的那样懦弱 ， 严重简直是糊口中不成贫乏的部门 。 适度的严重还可使人体免疫系统处于防备状况 ， 使疾病难以发生扩展 。 苏联科学家对此曾做过研究 ， 他们发现 ， 糊口在战争时代的人 ， 发病率较着低于糊口在和平情况中的人 。 他们认为 ， 这是因为人们在战争情况中精力严重、糊口积极、朝上进步心强 ， 因而持久布满活力 ， 抗病能力也随之加强 。 相反 ， 若是持久糊口松弛 ， 缺乏朝上进步心 ， 人体抗病和顺应情况的能力就会减弱 ， 人会加速衰老 。
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